5 manieren om gezond ouder te worden

Iedereen wil gezond oud worden. Hoe ouder je wordt, hoe groter de kans op allerlei aandoeningen bovendien wordt. Toch zijn er allerlei manieren waarop je je gezondheid goed in de hand kunt houden. Zo kan je...

Is een koolhydraatarm dieet gezond?

De verhouding van de macronutriënten is in ons huidige voedingspatroon compleet verdwenen. Hierdoor hebben steeds meer mensen een te hoog BMI en hebben ze dus overgewicht. Macronutriënten zijn...